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Ich muss wieder den Boden unter den Füßen spüren 🙈 heute wieder zu viel gegessen …
Morgen wieder auf die Kalorien achten!
Hoffe bei euch läuft es besser
Sport darf ich auch nicht machen… noch bis zum 29.2 moderate Bewegung und Belastung …
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1220 kcal
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Grasa: 29,85g | Prot: 60,82g | Carbh: 180,31g.
Desayuno: Äpfel, Birnen, Orangen, Reinert Bärchen-Streich, Fol Epi Classic, Frischkäse, Gut & Günstig Butter Toast. Almuerzo: Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , K-Classic Körniger Frischkäse. más...
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