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Ha ido mal.
He cogido grasa.
MME 37.3
MGC 13.9
IMC 26.1
PGC 17.4
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 93,58g | Prot: 116,89g | Carbh: 134,69g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Zumub Vegan Protein Isolate Pea Chocolate, Café, Hacendado Nuez Mondada, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Naranjas, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, El Granero Levadura Nutricional. Almuerzo: Mercadona Jamón Serrano, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Naranjas, Caladero Filetes de Lubina, Boniato. Cena: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Zumub Vegan Protein Isolate Pea Chocolate, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Mercadona Jamón Serrano, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luvalera
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