Diario de milashkatya, 05 feb. 24

Решила составлять рацион в коллаже , кажется так проще и удобнее 🙂

---

1345 kcal

Grasa: 66,09g | Prot: 72,95g | Carbh: 114,89g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Сюрприз, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Almuerzo: Пикник Сосиска в Тесте , Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Хохланд Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . más...

1563 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...