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883 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 66,81g | Carbh: 73,27g.
Almuerzo: Mie Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tumis Daun Pepaya, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Kerupuk Beras, Indomaret Keripik Usus. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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