Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 127,59g | Carbh: 148,91g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Омлет с Сыром. Almuerzo: Кофе, Глобус Стебель Сельдерея, Банан, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Cena: Куриные Наггетсы, Красное Яблоко, Компот из Сухофруктов, SPAR Томаты Сливка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AleXaNd₽2
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