Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4400 kcal
|
Grasa: 195,66g | Prot: 159,88g | Carbh: 505,53g.
Desayuno: Lidl Rote Grütze, American Style Erdnuss Creme Creamy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan. Almuerzo: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ser Gouda, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Cena: Łopatka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Mandarynki, Favorina Gewürz-Spekulatius, Favorina Gewürz-Spekulatius, Favorina Gewürz-Spekulatius. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|