Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 145,96g | Prot: 104,40g | Carbh: 32,57g.
Desayuno: Kroger Pork Chops, Whey Protein Plus Vanilla Cream, Extra Virgin Olive Oil, Peanut Butter, Egg, Whole Milk. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elysium Shield
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