Diario de dashkafchik, 05 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2024:
1443 kcal Grasa: 45,86g | Prot: 82,46g | Carbh: 173,19g.   Desayuno: Пикник Батончик, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Олейна Подсолнечное Масло , Maggi Восточные Специи, Куриная Грудка Отварная, Красный Пищевик Зефир, Волжский Пекарь Баранки Ванильные. Cena: Сырники 5% Сазыкина, Fazer Булка, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Сметана 15%. más...
2017 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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