Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 42,57g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Uncle Tobys Oats, Coles Lactose Free Full Cream Milk. Almuerzo: Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll). Cena: Raisin Bread, Coleslaw, Don Mild Salami, Hard-Boiled Egg, Sliced Ham. Pasa Bocas / Otros: Tasmanian Heritage Double Brie, Sakata Plain Rice Crackers, Watermelon, Pineapple, Metamucil Daily Fibre Supplement. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cml2000
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