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traeumerin46
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04 feb. 24
Diario de traeumerin46, 04 feb. 24
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Habe beschlossen, mich nur noch wöchentlich zu wiegen, sonst werde ich noch bekloppt 😜 Heute ausgiebiges Frühstück mit meinem Sohn mit allem drum und dran. Bin gespannt, was die Waage Mitte der Woche sagt... Wünsche euch noch einen entspannten Rest-Sonntag🌞
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2024:
1132 kcal
Grasa: 30,51g | Prot: 40,89g | Carbh: 136,34g.
Desayuno:
Vitafit Orangensaft, Eierkuchen, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Käse, Roggenbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee.
Pasa Bocas / Otros:
Sekt.
más...
2021 kcal
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos.
más...
peso estable
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👍🤗☕
05 feb. 24 por el miembro:
sjw*
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