Diario de Liz Prates, 03 nov. 15

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Socorrrroooooo!!!
A balança disparou! 500 g a mais de ontem pra hoje! Uiii!
Hoje fiz o dia da proteína...tou meio aflita...rssssss
Enfim, a coisa não é fácil, chega o fim de semana e uma garrafa de vinho, dividida em 3 dias, faz isso??? puxaaaaaaaa!! assim é f...!
Bom, amanhã eu te conto o resultado!
Beijo...

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2015:

787 kcal

Grasa: 39,98g | Prot: 98,10g | Carbh: 1,68g. Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...

1751 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Mas alterou alguma coisa em medidas?

03 nov. 15 por el miembro: babilina_

Caramba, só uma garrafa desestabilizou seu peso assim?? eu tô aqui tentando recuperar mas eu fugi do whole30 direto pra uma jacada com vinhos, doces e várias gordices! acho que em uma semana tudo volta ao normal. Boa sorte pra gente!

04 nov. 15 por el miembro: Aline Prestes


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