Diario de melliunger, 03 nov. 15

So. Nun geht's auch ans Schritte zählen. Habe jetzt ein jawbone up 24. ab morgen darf es mich Tracking. Bin ja gespannt wie aktiv ich wirklich bin.

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1559 kcal

Grasa: 68,90g | Prot: 56,23g | Carbh: 180,98g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, K-Classic Buttertoast. Cena: Aldi Brötchen, Currywurst. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Birnen, Gut & Günstig Salami Sticks, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clementinen. más...

2564 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...