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Férias desregradas
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 92,81g | Carbh: 240,70g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão de Milho (Receita Caseira), Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Café, Growth Supplements Creatina. Almuerzo: Rúcula, President Queijo Mussarela Fatiado, Cerveja, Perdigão Mortadela Ouro, Zaffari Pão Cacetinho. Cena: Ovo Cozido, Mosmann Penne Integral com Chia, Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Carne Moída Patinho, Alface. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Nestlé Snow Flakes, Qualitá Uva Niagara. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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