Diario de Philstaaa, 29 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
114 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
2540 kcal Grasa: 120,69g | Prot: 187,02g | Carbh: 170,56g.   Desayuno: Almare Skandinavischer Räucherlachs. Almuerzo: Orangensaft, Ja! Forellenfilets, Belegtes Brötchen. Cena: Aldi 5% Hack. Pasa Bocas / Otros: Lindt Von Herzen . más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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