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Kolibri337
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03 feb. 24
Diario de Kolibri337, 03 feb. 24
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Habe 300 Gramm abgenommen innerhalb einer Woche. Habe jetzt meine Periode und Fußschmerzen und konnte bisher nur 1 Kurs mitmachen.
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2024:
1189 kcal
Grasa: 44,74g | Prot: 44,92g | Carbh: 153,12g.
Desayuno:
Wiesenhof Geflügel Mortadella, Milfina Butter , Aldi Vollkornbrot (32g), Kaffee mit Milch, Honig, Kräutertee (außer Kamille).
Almuerzo:
Honig, Erdbeeren, Milbona High Protein Milchreis Klassik, Getrocknete Feigen, Lemar Hühnersuppe.
Cena:
Senfsoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Norwegisches Lachsfilet.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Ich habe low carb gegessen und kaum naschis
03 feb. 24 por el miembro:
Kolibri337
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