Diario de Erik Peers, 03 nov. 15

3 X 24 hour fasts in one week
loss = 2.4 kg
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2015:
1583 kcal Grasa: 133,66g | Prot: 60,30g | Carbh: 34,77g.   Almuerzo: Coconut Oil, Onions, Mushrooms, Lean Minced Beef. Cena: Blueberries, PnP Fresh Cream. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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