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What the? Am I finally dumping the pounds from last weekend's backpacking trip? Might be a fluke but I was so happy to see the number, I'm logging it.
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 25,42g | Prot: 58,83g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: syrup Starbucks, Milk (Nonfat), Iced coffee venti, spinach feta wrap. Almuerzo: soy sauce, miso soup, salmon nigiri, salmon roll. Pasa Bocas / Otros: hummus cilantro. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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