Diario de Maximulka, 03 feb. 24

240kk завтрак дома пепед работой, сразу вспоминается детство детский сад или школа. тогда мы не считали ни kk ни следили за питанием, ешь пей что хочешь. нашей детской энергии хватало на всё.

---

1203 kcal

Grasa: 28,73g | Prot: 83,86g | Carbh: 170,63g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Сгущёнка, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Куриные Грудки (Запеченые), Карусель Солянка Капустная Овощная . Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Напиток Йогуртный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном и Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Мишка Косолапый. más...

3284 kcal

Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...