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2/3 早安啊 清炒海鮮義大利麵🍝、雞胗、熱拿鐵☕️、黑咖啡☕️ 然後回家又吃了「牛奶🥛➕雜糧沙琪瑪」 其餘是昨天晚餐跟點心🤣
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3337 kcal
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Grasa: 101,20g | Prot: 176,80g | Carbh: 330,00g.
Desayuno: 北海 鱈魚香絲 (23g), 全家 沙茶香辣雞胗, 全家 清炒海鮮義大利麵, 全家 中熱拿鐵. Almuerzo: Costco 烤大雞腿, 全家 中熱拿鐵. Cena: 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 蛋塔, 胖老爹 炸雞腿, 可口可樂 汽水. más...
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