Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 87,05g | Carbh: 291,22g.
Desayuno: Dulce de Membrillo, Bagley Galletitas de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada Light, Rosamonte Mate Cocido, Dia Avena Tradicional, Star Nutrition Premium Whey Protein. Almuerzo: La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Banano. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Dia Pizza de Mozzarella, El Noble Empanada de Carne Suave. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Bagley Galletitas de Salvado, Ser Dulce de Leche, Manzana. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de christian.felipe
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