|
|
2186 kcal
|
Grasa: 95,68g | Prot: 86,37g | Carbh: 247,15g.
Desayuno: Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Arnavut Ciğeri. Cena: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, İzmir Köfte. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Magnolia, Süt, Kıbrıs Tatlısı. más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redrock46
|