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lunch centil high protein 💅🏼
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1436 kcal
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Grasa: 60,38g | Prot: 71,27g | Carbh: 150,83g.
Almuerzo: Maestro Wijen Sangrai, Dua Belibis Saus Sambal, Prochiz Keju Slice, Tomat Merah, Selada, Putih Telur, Bakwan, Nutella Selai Coklat, Roti Putih. Cena: Ayam Kecap, Gyoza. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ginger Shot. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de utamidh
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