Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3834 kcal
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Grasa: 90,09g | Prot: 214,10g | Carbh: 524,44g.
Desayuno: Pagen Kraft Bröd, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Medjool Datteln, DM Bio Rote Beete Saft , Kellogg's Crunchy Müsli Classic, ESN Designer Whey White Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Heinz Curry Mango Sauce, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Ei, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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