Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 85,27g | Prot: 68,54g | Carbh: 168,04g.
Desayuno: Italpasta Tornillo , Chile Relleno, Enmoladas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Agua, Manzana. Cena: Tamal de Dulce. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlfonsoHv
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