Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 87,28g | Carbh: 317,30g.
Desayuno: Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Joghurt, Bratensoße, REWE Gnocchi. Cena: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Milka Alles Gute Pralinés, Mozzarella, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Vollkorntoastbrot. más...
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3586 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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