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udah lama nggak perhatian sama badan sendiri, mari kita kembali ke laptop🫵
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 66,10g | Prot: 67,63g | Carbh: 145,33g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Bihun Goreng, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Kuning. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Selada Air, Bebek Goreng, Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Bakso Ikan. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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