Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 22,56g | Prot: 93,80g | Carbh: 95,59g.
Desayuno: Sambal Extra Pedas, Smoked Beef, Olive Oil, Egg White, Egg. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Emping Melinjo, Rendang, Nasi Putih. Cena: Kanzler Smoked Beef, Bertolli Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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