Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 33,57g | Prot: 41,53g | Carbh: 189,24g.
Desayuno: Golden Delicious Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, REWE Früchtemüsli, Kaffee mit Milch und Zucker, Früchtetee. Almuerzo: Krüger Schoko Cappuccino, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Käse. Cena: Pizza Margherita, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Muffin, Früchtetee. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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