Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 64,58g | Prot: 94,75g | Carbh: 366,50g.
Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Jus Strawberry, Kentang Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. Almuerzo: Nestle Bear Brand Milk, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Cokelat Susu Kedelai, Mizone Isotonik Lychee Lemon. Cena: Buah Pir, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Frisian Flag Full Cream Milk. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Frisian Flag Full Cream Milk, Jus Jeruk Peras Segar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hendra Prabowo
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