Diario de Bone8Head, 01 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2015
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2015:
2190 kcal Grasa: 93,48g | Prot: 102,18g | Carbh: 281,53g.   Desayuno: Zucchero, Caffè Macchiato, Carrefour Pane a Fette Integrale, Zuegg Marmellata ai Lamponi. Almuerzo: Gelato al Pistacchio, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Mandorle Caramellate, Zucchero, Caffè Macchiato, GrissinBon Fagolosi, Pasta al Forno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Taralli, Lattuga, Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Tapporosso Latte Parzialmente Scremato, Prozis Chocolate Cake. más...
1678 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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