Diario de Schimi9, 01 feb. 24

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heute plank, 2:30 Min geschafft

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2024:

1750 kcal

Grasa: 72,22g | Prot: 76,34g | Carbh: 185,53g. Desayuno: Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Brunch Blütenhonig, Golden Toast Dinkel Toast. Almuerzo: Milram Sour Cream, BioBio Rote Beete Gekocht. Cena: Käse und Schinkensandwich. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Maiswaffeln, Tee, Äpfel. más...

2471 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

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Comentarios

Nicht schlecht 👌🏻

12 mar. 24 por el miembro: ♡Flamingo♡


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