Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2001 kcal
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Grasa: 70,25g | Prot: 114,29g | Carbh: 205,09g.
Desayuno: Käse, Gutfried Geflügel Mortadella, Schmierkäse, Aufbackbrötchen. Almuerzo: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Käse, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Gemüsesuppe. Cena: Maggi Rahmsoße zu Braten, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Juwel Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500 ml), Kaffee mit Milch. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de big-bert
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