|
Обэд. В выходные отмечали д/р сына, чот я объелась….уфь. Плов на костре приготовила и тд, тортик сделала. Показывать не буду, не буду никого смцщать😅. В общем, не знаю как, но привес за выходные составил 4.4 кг😰😰😰. Снова иду к цели со вторника
|
1168 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 106,69g | Carbh: 80,61g.
Desayuno: ВкусВилл Фитоколлаген, Квашеная Капуста, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное. Almuerzo: Белая Дача Салат Айсберг, Печень Говяжья, Огородников Горчичное Масло, Рис Отварной. Cena: Огородников Горчичное Масло, Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. más...
|
|
 Comentarios
💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂
🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗
🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹
А так же в нашем чате Вас ждет:
🍌Бесплатные марафоны стройности!
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Пиши мне на ВАТСАП +79832930514«хочу в чат» и я вас добавлю🤗🍇🍇🍎🍎🍎🍎🍎
01 feb. 24 por el miembro: @@eerrttffd
|
4.4 за выходные скорее всего по большей части отек , может еще кд не за горами ?
01 feb. 24 por el miembro: Yasya_basta
|
это вода, у меня дня за 3-4 обычно сходит))
01 feb. 24 por el miembro: Arleana_la
|
Если бы еще так худеть, как набираешь… Но у вас наверняка большая часть , это вода. Если не надо никуда ходить, или рядом будет туалет, то сделайте себе зеленый чай с молоком, 3 части чая, одна часть молока. Хорошо выгоняет лишнюю воду. Когда неожиданный привес, то тогда себе делаю такой чай. Помогает.
01 feb. 24 por el miembro: Витyля
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jane Grabilina
|