Nach dem schwimmen. :-)
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 44,88g | Carbh: 224,42g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, K-Classic Buttertoast. Almuerzo: REWE Apfelmus, Eierkuchen. Cena: REWE Apfelmus, Eierkuchen. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Schneekoppe Die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Compras - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Ist doch meine Rede.... :-)
02 nov. 15 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de melliunger
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