Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 109,77g | Carbh: 92,05g.
Desayuno: Biedronka Musli Śniadaniowe, FruVita Kvarg Naturalny, Kawa, Biedronka Go Active Jogurt Pitny Proteinowy Mango. Almuerzo: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
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peso estable
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