Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2011
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2493 kcal
|
Grasa: 96,51g | Prot: 216,91g | Carbh: 179,03g.
Desayuno: Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter. Almuerzo: hummus, Beets (Drained Solids, Canned) , Turkey Meat (Cooked, Roasted) , cheese, turkey, wheat bread. Cena: Sweet Red Peppers, Red Tomatoes, Vinaigrette Dressing, Organic Whole Wheat Couscous, Feta Cheese, Onions, Baby Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Gu Energy Gel, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine, BSN Cellmass Arctic Berry Blast. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bloodyknife
|