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1134 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 82,84g | Carbh: 109,79g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Almuerzo: 絹ごし豆腐, お好み焼き. Cena: 味噌汁, 長ねぎ, 鶏のもも肉（皮なし）, 雑穀米. Pasa Bocas / Otros: L'atelier Georget Tarte aux Pommes. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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