Diario de jontyboy, 31 ene. 24

What can be achieved if you stick with it. Fall off tbe horse get right back on it. Sermon ends.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1198 kcal Grasa: 73,70g | Prot: 44,35g | Carbh: 88,50g.   Desayuno: Toby Carvery All You Can Eat Breakfast. más...

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Comentarios 
I am so grateful you shared your journey to better health with us! 
31 ene. 24 por el miembro: Sugar Waffle
Thanks Sugar. Once I got into it, it became easier. Maintenance is the hardest thing😃👍 
31 ene. 24 por el miembro: jontyboy
amazing 👏  
31 ene. 24 por el miembro: Rosie bambina
Thanks Rosie bambina😃👍 
31 ene. 24 por el miembro: jontyboy
Jonty you are a star ⭐ you are right maintenance is the hardest thing 
31 ene. 24 por el miembro: Chessnut64
looking great jonty , you've done great . Maintaining is definitely the hardest thing x 
31 ene. 24 por el miembro: cathyorkshirelass
Thanks Cath😃👍 
31 ene. 24 por el miembro: jontyboy
wow what a transformation, well done xx 
31 ene. 24 por el miembro: Lorneylorna
Thanks Lorneylorna😃👍 
31 ene. 24 por el miembro: jontyboy
I'm going to use you for inspiration on my weight loss journey. Fantastic achievement there mate👍👏 
31 ene. 24 por el miembro: bigfativy
Thanks bigfativy. I had bad days when losing weight but got straight back on plan the next day or next meal😃👍 
31 ene. 24 por el miembro: jontyboy
amazing Jonty, so inspiring, well done, you look great 👏👏❤️ 
31 ene. 24 por el miembro: Bootylicious!1
Thanks Bootylicious!1😃👍 
31 ene. 24 por el miembro: jontyboy
Great achievement jontyboy!!!! I'm staying on the horse no matter what.  
31 ene. 24 por el miembro: buenitabishop
Well said! Thank you. 
31 ene. 24 por el miembro: cjgriffith1
Thanks cjgriffith1& buenita😃👍 
01 feb. 24 por el miembro: jontyboy
Well done you look younger too. 👏 
01 feb. 24 por el miembro: Merry.Mel
Good job 👏 
01 feb. 24 por el miembro: Corystuvach
Amazing work Jonty, 👏 🙌 that photo shows all the time you spent focused and driven. You look great and I agree with others! 
01 feb. 24 por el miembro: JC_suburbangothcatmom
Half the man you were literally! Well done jontyboy 
01 feb. 24 por el miembro: DodgyD

     
 

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