Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2015
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 63,82g | Carbh: 190,57g.
Desayuno: Refried Beans (Canned), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Mission Yellow Corn Tortillas, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Regular Beer, Fresh & Easy Stir-Fry Chicken. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Thins, Crown Royal Canadian Whiskey, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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