Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 51,14g | Carbh: 242,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Rice Pudding, Whole Foods Market Turkey & Wild Rice Soup. Cena: Tortilla Corn Chips, Enchilada with Beef and Cheese, Corona Corona Extra. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates, Goldilocks Baked Caramel Flan, Great Value Mixed Nuts. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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