Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2988 kcal
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Grasa: 79,98g | Prot: 151,64g | Carbh: 388,63g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Almuerzo: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Cena: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Insalata Mista, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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