Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 66,19g | Carbh: 64,01g.
Desayuno: Maçã Verde. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Queijo Coalho, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizxjaqueline
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