Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 28,29g | Prot: 47,96g | Carbh: 210,13g.
Desayuno: Natural Life Mel Orgânico, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne Louca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hortifruti Manga Palmer, Swift Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Mel (20g), Sadia Blanquet de Peru (20g), Sadia Queijo Mussarela, Ameixas, Santo Antônio Torrone com Amendoim. más...
|
|
1310 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivysanches
|