Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 117,88g | Prot: 114,37g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: Toby Carvery Hash Browns, Marks & Spencer Premium Pork Sausages, Mayonnaise , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco Cheese Omelette, Lotus Biscoff, Caffe Nero Flat White. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Cook Beef Bourguignon, Goldenfry Dumplings. Cena: Fresh Pasta (Cooked) , Pesto Sauce, Herta Chicken Frankfurter. Pasa Bocas / Otros: Inspired Cuisine Reduced Fat Garlic Slices, Tesco Mini Pizzas, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lovilio Parmigiano Reggiano Shavings, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lovilio Parmigiano Reggiano Shavings. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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