Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 54,97g | Carbh: 166,91g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Circle K Beef Chargrilled Cheeseburger. Cena: Cauliflower, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Whole Foods Market Turkey & Wild Rice Soup, Butter. Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing, Rum, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Hershey's Kit Kat Minis. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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