Tag: 119 ETB: 93% Kcal: 1210 Zucker: 33,98 Fasten: 19 h 35 Sport: - Getrunken: ca 3L Schritte: 1902 Schlaf: 5h23 Gewicht: 73,9kg KF: 26,6% (-0,2%) W: 53,8% (-0,2%) MM: 50,7kg (+200g) Abnahme: 0 Gesamtabnahme: 9.7 kg Ø täglich: 66,4 g Stimmung: 💫 ⭐️ 🌟 .
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1289 kcal
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Grasa: 55,68g | Prot: 110,56g | Carbh: 81,13g.
Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Chavroux Ziegenfrischkäse, Goldähren Eiweiss Weizen Knäcke, Gut & Günstig Gouda Leicht. Cena: Spiegelei ohne Fett, Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Compras - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BöseAlteFrau
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