Normal Day JANUARY 30 2024 Yesterday OMAD/Net Carb 107 (M) 84mg/dl/(A) 79mg/dl/(W) 43in. Feeling much better. Back walking 3 miles. I am going to work on my meals. I eat basic. I drink only water. I can do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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260 kcal
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Grasa: 1,00g | Prot: 5,65g | Carbh: 56,14g.
Cena: Pickeled Beets, White Rice. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
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peso estable
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