Diario de tambatanhati01, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
68 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
685 kcal Grasa: 27,05g | Prot: 31,78g | Carbh: 84,20g.   Desayuno: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu, Tumis Sawi Putih, Telur Dadar, Sawi Hijau, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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