Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 48,63g | Prot: 42,30g | Carbh: 118,05g.
Desayuno: The Chia Co Chia Seed, Macro Natural Sunflower Kernels, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Black & Gold Desiccated Coconut. Almuerzo: Prawns, Mango, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked Cod. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Tortilla Chips Lightly Salted, Coles Carrot Cake, Metamucil Daily Fibre Supplement, Woolworths Mini Blueberry Muffin. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cml2000
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