Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 83,72g | Prot: 74,16g | Carbh: 218,83g.
Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Becel Tereyağı Keyfi. Cena: Marul, Hamsi Tava, Beyaz Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefimzafer
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